Για τη μεγέθυνση του πέους, οι άνδρες χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους: αλοιφές, τζελ, φάρμακα, ταμπλέτες, αντλίες κενού, προεκτατικά, κάθε είδους βάρη διατάσεων.
Μπορείτε όμως να αυξήσετε την αξιοπρέπειά σας αποκλειστικά στο σπίτι χωρίς πρόσθετες συσκευές με φυσικό τρόπο και χωρίς τεχνικές.
Αυτό σημαίνει ότι είναι εντελώς δωρεάν και ασφαλές.
Γιατί οι άντρες επιλέγουν μεθόδους «στο σπίτι»;
- Καμία χημική επίδραση στο σώμα. Πολλοί άνδρες φοβούνται να πάρουν χάπια ή να χρησιμοποιήσουν αλοιφές ακριβώς επειδή φοβούνται τις παρενέργειες.
- Καμία ενόχληση, πόνος και τραχιά δύναμη στο πέος.
- Χωρίς κόστος υλικού. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε τίποτα, ούτε πρόσθετα κεφάλαια, τα οποία συχνά είναι ακριβά.
- Αποτελεσματικότητα και ασφάλεια.Η σωστή προπόνηση θα σας επιτρέψει όχι μόνο να μεγεθύνετε το πέος σας, αλλά και να βελτιώσετε τη στύση σας και να παρατείνετε τον οργασμό σας.
Μπορείτε πραγματικά να αυξήσετε την αξιοπρέπειά σας χωρίς αλοιφές, χωρίς χειρουργική επέμβαση, χωρίς να κάνετε τίποτα μόνοι σας και χωρίς να σας κοστίσει χρήματα! Πολλοί άντρες τα κατάφεραν! Ξεκινήστε τώρα!
Πόσο αποτελεσματικό είναι χωρίς φάρμακα;
Η αποτελεσματικότητα των προσπαθειών μεγέθυνσης του πέους σας στο σπίτι εξαρτάται αποκλειστικά από την αποφασιστικότητα και τη δύναμη της θέλησής σας. Εάν αυτό είναι περισσότερο ένα συν από ένα μείον για εσάς, τότε σίγουρα θα επιτύχετε αποτελέσματα.
Σπουδαίος:Μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα από τεχνικές μεγέθυνσης πέους αυτοβοήθειας. Θα παρατηρήσετε το πρώτο αποτέλεσμα μόνο μετά από 4-5 μήνες τακτικής άσκησης.
Το κύριο κριτήριο για την αποτελεσματικότητα των μεθόδων στο σπίτι είναι η σταθερότητα και η τεχνική προπόνησης. Πριν ξεκινήσετε να μεγεθύνετε το πέος σας μόνοι σας, μελετήστε τις θεωρητικές συστάσεις και παρακολουθήστε εκπαιδευτικά βίντεο. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε λάθη και να βελτιώσετε τη σωστή τεχνική.
Μετά από μόλις 3-4 μήνες σταθερής άσκησης, θα νιώσετε βελτίωση στη στύση σας και θα παρατηρήσετε αύξηση στο πέος κατά τουλάχιστον 1-2 εκ. Αυτό είναι ένα σημαντικό αποτέλεσμα, ειδικά αν λάβουμε υπόψη την απουσία κινδύνων για την υγεία και οικονομικών επενδύσεων.
Πώς να μεγεθύνετε το πέος σας;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αυξήσετε την αξιοπρέπειά σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε επιπλέον κεφάλαια. Πρόκειται για ειδικά βότανα για το πέος, ασκήσεις, μασάζ και αυνανισμό. Κάθε ένα από αυτά είναι αποτελεσματικό με τον δικό του τρόπο. Μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για την ανάπτυξη του πέους.
Αυτές οι μέθοδοι είναι φυσικές και ουσιαστικά δεν έχουν αντενδείξεις και συνιστώνται για άνδρες κάθε ηλικίας.
Πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.Ειδικά αν έχετε προβλήματα με τη στύση και τη λίμπιντο. Μπορεί να χρειαστείτε κατάλληλη ιατρική φροντίδα και πρόσθετη έρευνα.
Γυμνάσια
Ίσως ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους μεγέθυνσης του πέους. Η τακτική άσκηση, παρόμοια με την προπόνηση φυσικής κατάστασης, θα βελτιώσει την κυκλοφορία και τη ροή του αίματος στο πέος. Το αποτέλεσμα θα είναι αυξημένη στύση και αυξημένη αρρενωπότητα.
Οι κύριες αρχές της εκτέλεσης των ασκήσεων:
- Προκαταρκτικό «ζέσταμα» του πέους.
- Διαθεσιμότητα λιπαντικού.
- Χωρίς πόνο ή ενόχληση.
- Προσοχή.
- Τακτικότητα εκπαίδευσης.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ασκήσεων για την αύξηση του μήκους ή του πάχους του πέους και τη βελτίωση της στύσης.
Η πιο δημοφιλής άσκηση για την αύξηση του μήκους είναι το jelqing.
Κατά τη διάρκεια του jelqing, το πέος πρέπει να είναι περίπου 50-60% όρθιο. Λυγίστε τον δείκτη και τον αντίχειρά σας σε ένα δαχτυλίδι. Αυτό ονομάζεται σύλληψη ΟΚ. Ξεκινώντας από τη βάση του πέους, μετακινήστε το δαχτυλίδι στο κεφάλι. Αλλάξτε γρήγορα χέρια, διατηρώντας έναν καθαρό, γρήγορο ρυθμό. Επαναλάβετε την άσκηση. Σε έναν κύκλο πρέπει να κάνετε περίπου 100 κινήσεις. Ο χρόνος άσκησης για αρχάριους είναι περίπου 10 λεπτά.
Για να αυξήσετε το πάχος του πέους, δοκιμάστε την άσκηση Uli. Για να το εκτελέσετε, είναι απαραίτητο το πέος να είναι 100% όρθιο. Πιέστε το πέος σφιχτά με ένα δαχτυλίδι ή το χέρι σας όσο πιο κοντά στη βάση γίνεται. Κρατήστε για 30-60 δευτερόλεπτα.
Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα σύνολο ασκήσεων για τον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα και να «ανεβάσετε» την αξιοπρέπειά σας.
Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι ένα χοντρό πέος είναι ωραίο!
Μασάζ
Το μασάζ πέους συνδυάζεται καλύτερα με τακτική άσκηση. Είναι ιδανικό για να ολοκληρώσετε την προπόνησή σας. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, προωθεί την ανάπτυξη του σεξουαλικού οργάνου και σας επιτρέπει να χαλαρώσετε. Μειώνει επίσης την ευαισθησία του πέους, η οποία οδηγεί σε αύξηση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής.
Ξεκινήστε το μασάζ σε ήρεμη κατάσταση.
Δεν πρέπει να αισθάνεστε θυμωμένοι, ανήσυχοι ή ανήσυχοι. Πρέπει να είσαι σίγουρος ότι δεν θα σε ενοχλήσει κανείς για μισή ώρα.
Παρουσιάζουμε τις πιο δημοφιλείς τεχνικές μασάζ πέους:
- Πιέστε το πέος που δεν είναι σε στύση στη γροθιά σας και κάντε κυκλικές κινήσεις σε όλο το μήκος του. Επαναλάβετε 15-20 φορές.
- Πιέστε σταθερά το χαλαρό πέος με το δεξί σας χέρι και τραβήξτε το απαλά μακριά από εσάς στα πλάγια. Επαναλάβετε για αρκετά λεπτά με σταδιακή εντατικοποίηση. Αφήστε το πέος σας να ξεκουραστεί για 10-15 λεπτά.
Εάν χρησιμοποιείτε το μασάζ ως ανεξάρτητη τεχνική μεγέθυνσης πέους, πρέπει πρώτα να ζεστάνετε το πέος με μια ζεστή πετσέτα. Κάντε τακτικά μασάζ και τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να έρθουν.
Αυνανισμός
Πιστεύεται ότιΗ σωστή τεχνική αυνανισμού βοηθά στη μεγέθυνση του πέους.Ο ικανός αυνανισμός μοιάζει με ειδικές ασκήσεις για το πέος. Η μόνη διαφορά είναι η παρουσία της σεξουαλικής απελευθέρωσης.
Ο σωστός αυνανισμός μπορεί να μεγεθύνει, για παράδειγμα, το κεφάλι του πέους. Για να το κάνετε αυτό, πιάστε το κεφάλι του πέους σε στύση και πιέστε το αρκετά σταθερά για 30 δευτερόλεπτα. Συνεχίστε τις ασκήσεις πολλές φορές.
Σπουδαίος:οι σεξολόγοι συμβουλεύουν να μην εμπλακείτε σε αυνανισμό. Είναι καλό μόνο ως απελευθέρωση σε σπάνιες περιπτώσεις και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αντικαθιστά το σεξ με σύντροφο.
συμπέρασμα
Ετσι,Η μεγέθυνση του πέους σας μόνοι σας χωρίς πρόσθετες συσκευές είναι αρκετά δυνατή.Το κύριο πράγμα είναι να επιτύχετε τη σωστή τεχνική και να εξασκηθείτε τακτικά. Συνδυάστε άσκηση και μασάζ με άσκηση και σωστή διατροφή. Να είστε υγιείς και σέξι!